Τις συγκεντρώσαμε και απαντάμε σε αυτές!
Τι να περιμένετε τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας
Όλο και περισσότερες μητέρες σήμερα επιλέγουν να φάνε τον αφυδατωμένο τους πλακούντα. Δείτε γιατί.
Η πλούσια διατροφή σε λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής αλέσεως μειώνει το ρίσκο του πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με έρευνα
Το επιλόχειο στρες συμβαίνει σε 1 στις 5 λεχώνες και διαχωρίζεται από την επιλόχειο κατάθλιψη ή μελαγχολία. Μάθετε να το αναγνωρίζετε και να το διαχειρίζεστε.
Κάντε αυτές τις 5 αλλαγές στον τρόπο που κάθεστε και κινείστε για να ενδυναμώσετε τους μύες της πυέλου.
